わたくし
今月は
パソコンを新調しまして💻✨
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仕事→家事等がおわってからの時間帯で
うまく使えるように
▪️ネット接続
▪️アカウント設定
▪️Windowsのアップデート
▪️セキュリティ対策はダブルでしっかり
▪️データ移行
等のセットアップを行いました。
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今は昔とは生活スタイルも変えて
睡眠時間をちゃんと確保するようにしているので
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ちょっとずつ操作して寝😪💤
の繰り返しで🔁
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これらの設定に
数日かかっちゃいましたわ😅
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でもね、
寝ることの大切さ❗️
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数年前まで私も気付けず
夢中で深夜まで働いていた時代もありますが🌃💨
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もし今そういう方いらっしゃったら、
リスクが大きいから
寝る時間はしっかりと作りましょうヽ(｡• -｡)
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わたしも気付いてからは
睡眠負債の話を
サロンでもよく話題に出していますが、
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厳しい暑さが続きます☀️💦
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どうやら
40℃超えした地域もあるようで
酷暑日時代に突入したか？
なんて話も耳にしました Σ (✹Д✹ﾉ
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夏の睡眠不足も危険大なので⚠️
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今一度 睡眠の大切さを意識してもらいたくて
Blogの記事にもさせていただきました。
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先日施術の出張で伺ったお宅にて
施術中うしろから
TVの音が
少し聞こえていました👂
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なんだか
高市総理が
「久しぶりに5時間も寝れた」と言ってた？とか？
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ということは
普段は5時間以下か❓
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TVでも
コメンテーターの方がおっしゃってましたが
総理も寝てくださーーーい！！！٩( ˙◊˙ )۶
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